Prowess (ProwessPlan): planificación con IA para deportes de combate
Plataforma española para planificar el entrenamiento, la nutrición, el control de peso y la preparación mental de deportistas de boxeo, kickboxing, muay thai, MMA, BJJ, judo, lucha y grappling. Cada atleta tiene su propia app.
Para quién es
- Federaciones, organismos y selecciones (plan Federaciones, a medida)
- Centros de alto rendimiento (Elite)
- Clubes y equipos de competición, grandes y pequeños (Academy Team)
- Entrenadores independientes (Combat Pro)
- Atletas sin entrenador (Prowess Personal)
Qué incluye
- Periodización con IA: hoja de ruta de la temporada por fases hasta la competición y semanas generadas para cada atleta
- Sesiones de preparación física y técnica en tabla, adaptadas al material, la disponibilidad, las lesiones, la fatiga y el trabajo del club
- Biblioteca de tests físicos con guías, registro y análisis
- Antropometría y somatocarta Heath-Carter
- Nutrición con IA (dieta mediterránea), biblioteca de más de 400 platos y días tipo
- Control de peso hasta el pesaje según el reglamento de cada organización, con límites de seguridad
- Seguimiento diario: bienestar, esfuerzo percibido y carga de entrenamiento (prevención del sobreentrenamiento)
- Preparación mental: ejercicios guiados, objetivo mental por sesión y registro de seguridad de golpes en la cabeza
- App del atleta, chat, agenda y cobros a atletas
- Equipos de varios entrenadores y perfiles de especialista: nutricionista, fisioterapeuta, médico deportivo, psicólogo
- Exportación de datos en Excel y PDF
- Mercado de entrenadores para atletas que buscan entrenador
Preguntas frecuentes
¿Qué es Prowess?
Prowess (prowessplan.com) es una plataforma española de planificación con inteligencia artificial para deportes de combate: periodización, tests físicos, nutrición, control de peso para la competición y preparación mental, con una app para cada atleta.
¿Para quién es Prowess?
Para federaciones, organismos y selecciones (plan Federaciones, a medida), centros de alto rendimiento (Elite), clubes y equipos de competición grandes y pequeños (Academy Team), entrenadores independientes (Combat Pro) y atletas que entrenan sin entrenador (Prowess Personal).
¿Qué deportes cubre?
Boxeo, kickboxing, muay thai, MMA, BJJ, judo, lucha y grappling.
¿Cuánto cuesta Prowess?
Combat Pro 99,90 € al mes, Academy Team 249,90 € al mes y Elite 599,90 € al mes (IVA no incluido; con pago anual sale más barato). El plan Federaciones es a medida. Prowess Personal cuesta 14,99 € al mes, o 19,99 € con nutrición (IVA incluido).
¿Se puede probar gratis?
Sí: los planes para entrenadores y clubes tienen una prueba gratuita de 7 días. Las federaciones pueden solicitar una demo.
¿Prowess es lo mismo que otras apps con nombre parecido?
No. Prowess (prowessplan.com) es una plataforma independiente, sin relación con otras aplicaciones o webs de nombre parecido.
